7 inspirerende leestips voor jouw vakantie

Door Jan Klein Poelhuis

Vakantie: meer dan alleen ontspanning…?

Afgelopen zaterdag is de schoolvakantie in het midden van het land begonnen. Ga jij er ook even tussen uit om te genieten van een verdiende vakantie? Of geniet jij juist van de rust in Nederland nu een half werkend Nederland in het buitenland zit? In beide gevallen heb ik 7 inspirerende leestips voor tijdens jouw vakantie!

Een vakantie is voor mij meer dan een periode van ontspanning. Het is een tijd van reflectie, van dankbaarheid en vooral ook een tijd om nieuwe dingen te leren. Want eerlijk, hiervoor ontbreekt vaak de tijd in het drukke dagelijkse leven. De letterlijke (en vaak ook figuurlijke) afstand maken vakanties hiervoor het ideale moment. 

Tijdens vakanties ben ik gek op het lezen van boeken. Boeken geven inspiratie en de mogelijkheid om dingen te leren zonder zelf het wiel uit te vinden. Tijdens mijn lange reis heb ik dan ook een heel arsenaal boeken doorgeakkerd. Een aantal van deze boeken is echt ‘blijven hangen’ en hebben mijn leven positief beïnvloed. 

Ben jij ook fan van lezen in je vakantie? En lijkt het jou een boek te lezen dat je echt aan het denken zet? Dan komt deze blog op het juiste moment. Vandaag geef ik 7 leestips voor inspiratie tijdens jouw vakantie. Uiteraard met een toelichting waarom juist dit boek zo lezenswaardig is. En ben je dan nog niet verzadigd? Lees dan verder voor 3 bonus tips!

De 7 inspirerende leestips voor jouw vakantie

☀ = eenvoudig leesbaar – ☀☀☀ = iets meer concentratie vereist

1. Busy – Tony Crabbe

 “Busy is een goed leesbaar boek dat hulp biedt bij het doorbreken van een drukke levensstijl” 

Heb jij het altijd druk? Heb je het idee dat je nooit aan echt belangrijke zaken toe komt? En vind jij het moeilijk nee te zeggen tegen andere mensen? Weet dat je dan lang niet de enige bent… Maar als jij toe bent aan verandering en tips & tricks wilt leren hoe je dit patroon kunt doorbreken, dan is dit écht het boek voor jou!

Zoek je een boek om in een halve dag op een strandbedje door te bladeren? Bewaar deze dan voor later. In Busy word je namelijk flink aan het werk gezet. Door middel van allerlei opdrachten krijg je inzicht in jouw eigen gedrag dat je zo ‘busy’ maakt. En ik kan je vertellen: dat is soms best confronterend. Maar zonder zelfinzicht geen verandering, toch?

Daarbij is Busy leuk geschreven en leest het relatief eenvoudig. Als uitsmijter alvast een quote om je aan het denken te zetten: “Being busy is often aspirational, people want to show how busy they are because they fear they don’t really matter.”




2. Factfulness – Hans Rosling

 “Factfulness geeft moed en laat zien dat er genoeg belangrijke positieve trends zijn in de wereld”  

Word jij ook weleens mismoedig van al het negatieve nieuws om je heen? Ook dan dan ben je niet de enige. Het zit zo: negatief nieuws verkoopt beter (iets met onze amygdala…). Rosling besloot om, samen met zijn dochter en schoonzoon, onderzoek te doen naar het verhaal achter al het negatieve nieuws. Het resultaat daarvan is het indrukwekkende boek Factfulness.

Factfulness is een boek van hoop. Rosling geeft 10 redenen geeft waarom het beter gaat met de aarde dan gedacht. Zo maakt hij duidelijk dat het percentage mensen levend in extreme armoede daalt, dat het aantal naar schoolgaande kinderen stijgt en dat het jaarlijkse aantal terrorisme slachtoffers structureel daalt. Maar hij deel ook zijn eigen indrukwekkende ervaringen als dokter en laat zien dat er tegelijkertijd nog heel veel werk te doen is!

Heb jij behoefte aan hoop en kan je wel een dosis positiviteit en perspectief gebruiken? Hou je van wel doordacht boek met goed onderbouwde feiten? Overweeg dan zeker dit boek eens om te lezen!  Je bent in goed gezelschap want het voorwoord is door Bill & Melinda Gates geschreven.



3. Social – Matthew Lieberman

 “Social gaat diep in op de werking van ons brein en toont aan dat wij socialer zijn dan gedacht” 

Het eerste boek dat ik las tijdens mijn sabbatical periode was Social. En om eerlijk te zijn: Social is zeker niet het gemakkelijkste boek om te lezen. Lieberman gaat namelijk vrij diep in op het functioneren van specifieke hersengebieden. Maar als je even doorbijt dan geeft Social ongelofelijk veel mooie inzichten.

In Social maakt psycholoog Lieberman duidelijk dat wij ‘wired to connect’ zijn. Als het eropaan komt zijn mensen niet individualistisch, maar denken mensen juist vanuit het collectief waartoe we behoren (familie, vrienden etc.). Sterker nog, wanneer ons brein in rust is, dan is het ‘sociale’ deel van onze hersen juist relatief actief. Sociaal denken is kennelijk onze ‘standaard’.

Misschien ken je het gevoel wel dat je buitengesloten wordt van een groep. Met andere woorden: je hoort er (even) niet bij. Ik ken het en het is een rot gevoel! Lieberman laat zien dat ons brein deze emotionele pijn op dezelfde manier verwerkt als fysieke pijn. De metafoor “een gebroken hart” kan je stiekem dus letterlijker nemen dan je wellicht dacht.


4. The Surrender Experiment – Michael Singer

 “Michael Singer laat in The Surrender Experiment zien dat overgave kan leiden tot overvloed”

Heb jij ook weleens last van het stemmetje in je hoofd dat over van alles en nog wat ongevraagd zijn mening geeft? Of dat allerlei doemscenario’s bedenkt aan de vooravond van die ene belangrijke presentatie? Vraag je dan eens af wie de waarnemer is van dat stemmetje. Hoe kan het dat wij ons bewust zijn van onze gedachtes?

Al op jonge leeftijd besloot de spirituele Michael Singer zich over te geven aan de flow van het leven. Volgens zijn overtuiging loont het om je over te geven aan datgeen wat op je pad komt, in plaats van je te verzetten tegen de dingen die niet passen bij het ideaalplaatje in je hoofd. Wat er door deze instelling op zijn pad is gekomen is ronduit indrukwekkend en bizar te noemen.

Niet alleen werd op zijn erf de Temple of Universe gebouwd, zelf richtte hij (per ongeluk) een bedrijf op in medische software. Een bedrijf dat gestaag bleef doorgroeien tot beursgenoteerde onderneming. Hou jij van een lichte spirituele touch? En wil je een indrukwekkend verhaal lezen? Dan is dit boek zeker wat voor jou!



5. Thinking, Fast and Slow – Daniel Kahneman

 “De genialiteit van Kahneman druipt ervan af! Weet dat je minder rationeel bent dan je denkt…”

Zonder enige twijfel is dit boek van gedragseconoom en Nobelprijswinnaar Daniel Kahneman het meeste bekende van de leestips. En zeker niet zonder reden! Thinking, Fast and Slow bevat de essentie van al het onderzoekswerk van de inmiddels 85-jarige Kahneman. En dat is nogal wat!

Kahneman legt onder andere haarfijn uit dat ons brein twee verschillende standen heeft. We hebben een ‘snelle’ stand waarin we snel denken, routinematig handelen en beslissingen op de automatische piloot nemen. En we hebben een langzame stand van ons brein dat we gebruiken wanneer we ons ergens écht voor moeten concentreren of iets nieuws leren.

Deze twee verschillende standen van ons brein hebben een grote impact op ons functioneren in het dagelijks leven. De snelle stand kost namelijk beduidend minder energie dan de langzame stand en krijgt zodoende vaak onze voorkeur. Terwijl het juist de langzame stand is waarmee je betrouwbare beslissingen neemt. Met mega interessante voorbeelden laat Kahneman zien dat wij veel en veel minder rationaal zijn dan we vaak denken.


6. The Chimp Paradox – Steve Peters

“In dit meesterwerk van Steve Peters leer je de emotionele ‘Chimp’ in jouw hoofd te kalmeren.”

Waarom kunnen we soms empathisch en begripvol reageren terwijl we andere keren iemand impulsief afsnauwen? In ons brein zitten een aantal hersengebieden die Dr. Peters voor het gemak de Chimp (de aap), de Human (de mens) en de Computer noemt. Ieder van die gebieden heeft een biologische functie, alleen is de onderlinge samenwerking tussen de gebieden lang niet altijd optimaal.

Steve Peters legt metaforisch en in heel begrijpelijke taal uit hoe ons brein werkt en waarom onze innerlijke aap zorgt voor emotionele reacties. Onze innerlijke ‘chimp’ is gericht op overleving en houdt niet zo van bedreigingen. Terwijl de innerlijke ‘Human’ in ons juist op zoek is naar verbinding met onze omgeving. Beide hebben dus totaal verschillende behoeftes en vereisen een andere benadering. 

Dit boek kan je helpen je eigen patronen te doorzien! Waarom lukt het niet om je doelen te bereiken? Hoe kaapt je chimp continu je aandacht? En hoe kalmeer je jouw Chimp zodat je Human aan bod komt? Als je dat soort vragen interessant vindt dan ga je dit boek fantastisch vinden!


7. Awaken The Giant Within – Anthony Robbins

In een blog over inspirerende boeken mag een boek van Tony Robbins eigenlijk niet ontbreken. Ja, Tony Robbins is die Amerikaan die grote meerdaagse events organiseert en waar sommigen (door zijn taalgebruik) jeuk van krijgen. Mensen betalen duizenden euro’s om bij zijn seminars aanwezig te zijn. En niet zonder reden…Er zijn namelijk weinig mensen krachtiger in het creëren van momentum en verandering dan Tony Robbins. 

Zijn boek Awaken The Giant Within is daar een mooi voorbeeld van. Enerzijds bevat het boek veel diepgang en legt het haarfijn uit wat het effect is van waardes, overtuigingen en leefregels op jouw leven. Anderzijds dwingt het boek je door allerlei opdrachten actie te ondernemen om het leven van jouw dromen te realiseren. 

Zelf heb ik in Sri Lanka op het strand urenlang opdrachten gemaakt waar ik nu maanden later nog elke dag de vruchten van pluk. Regelmatig blader ik in mijn schrift nog even terug naar wat ik toen heb opgeschreven. Heb jij echt zin om de beuk erin te gooien? En durf je in de spiegel te kijken? Dan wordt het genieten met dit boek!



De 3 inspirerende bonus leestips voor jouw vakantie

☀ = eenvoudig leesbaar – ☀☀☀ = iets meer concentratie vereist

8. Geweldloze Communicatie – Marshall Rosenberg

 “Rosenberg geeft je diepgaand inzicht in je eigen verantwoordelijkheid bij het communiceren”

In het dagelijks leven communiceren we de hele dag. Je zou verwachten dat we met zoveel ervaring allemaal experts zijn in effectief communiceren. Laat ik eens bij mezelf beginnen en in de spiegel kijken: niets is minder waar! Daadwerkelijk goed communiceren met een ander is niet zo makkelijk. 

Rosenberg legt in zijn boek prachtig uit hoe je op een geweldloze manier communiceert. Geweldloos betekent zelf eigenaarschap nemen van jouw gevoelens zonder daar de ander verantwoordelijk voor te stellen. Hiervoor is het essentieel om in staat te zijn je behoeftes op een eerlijke en duidelijke manier te uiten. En om empathisch te luisteren naar de behoeftes van een ander (zonder oordeel, zonder advies, zonder overtreffing etc.)

In het boek staat zo mooi: “We gebruiken taal op allerlei manieren om onszelf wijs te maken dat onze gevoelens het resultaat zijn van wat anderen doen”. Ik vond dit aanvankelijk best wel een brute stelling. Maar hoe langer ik hier over nadacht, hoe meer ik besefte dat hier een kern van waarheid in zit. Herken je dit ook? Dan is dit boek vast iets voor jou!


9. Doughnut Economics – Kate Raworth

Verbaas jij je ook weleens over onze economie? Waarom wordt onze welvaart vaak gemeten aan de hand van economische groei? En wat als economische groei nou ten koste gaat van andere belangrijke dingen zoals het klimaat? Dat soort vragen zijn de essentie van Doughnut Economics.

Kate Raworth bekijkt onze kapitalistische economie vanuit een totaal ander perspectief dan de reguliere econoom. Ze stelt een alternatief economisch besturingsmodel voor dat veel verder gaat dan de focus op het Bruto Binnenlands Product (BBP). Jawel, in de vorm van een donut… De donut bestaat uit verschillende componenten waaronder gezondheidszorg, educatie en sociale gelijkheid. 

Raworth doet een beroep op de veranderkracht van de jongere generaties. Daarbij geeft ze mooie voorbeelden uit verschillende werelddelen. Misschien is The Donut Economy niet het meest gemakkelijk lezende boek voor bij het zwembad, maar het bied je waarschijnlijk genoeg food for thought over onze economie.


10. Verbaal Meesterschap – Remco Claassen

 “Leer hoe je een presentatie geeft die je publiek van begin tot eind boeit en aanzet tot actie”

Klinkt het voor jou ook herkenbaar dat het geven van een presentatie spannend is? En dat je vooraf uren kwijt bent aan het maken van een gelikte PowerPoint presentatie? Als ex-consultant heb ik menig presentatietraining gevolgd. Toch trapte ik voor iedere presentatie weer in de valkuil om urenlang PowerPoint sheets te finetunen, alhoewel mierenn..ken de lading beter dekt. 

Remco Claassen zet op uiterst humoristische wijze uiteen hoe jij een boodschap effectief aan de man brengt. Zijn belangrijkste tip: “ga nooit naast iets staan wat meer ligt geeft dan jij”. Makkelijker gezegd dan gedaan om sheet-loos het podium op te stappen als je niet helemaal comfortabel bent met je skills toch? Nou, Claassen laat je zien dat het niet zo lastig hoeft te zijn. 

Eén ding is gegarandeerd bij het lezen van dit boek: je gaat sowieso hard lachen want zijn (soms Brabantse) schrijfstijl is ronduit hilarisch. En sowieso ga je er wat van op steken! Stiekem heb ik nu al zin in om tijdens een volgende presentatie de lessen uit Verbaal Meesterschap in de praktijk te gaan brengen. 

2 Reacties

Mel 22 juli 2019 - 08:14

Super duidelijke samenvatting en hele interessante boeken!! Busy, en Awaken the giant within zijn mijn favorieten. Oh en surrender experiment en verbaal meesterschap;), overal zitten mooie lessen in. Moment of Lift van Melinda Gates vind ik ook nog een aanrader.

Reageer
Jacco 25 juli 2019 - 12:40

Thinking, Fast and Slow heb ik al gelezen en is inderdaad erg interessant (en een beetje confronterend over hoe onlogisch wij vaak denken). Wel zware kost.

Laatst “The 4 Hour Workweek” gelezen en dat is ook zeker een aanrader voor iedereen die wat meer tijd voor zichzelf wil vrijmaken.

Reageer

Laat een reactie achter