“Life is what happens to you while you’re making other plans”. Twee weken na het schrijven van de laatste blog (7 juni jl.) nam het IRONMAN avontuur voor Vichy opeens een onverwachte wending.…

De voorbereiding op de Ironman van Vichy 2021 onder begeleiding van coach Bert Flier is in volle gang. In deze blog een terugblik op de afgelopen periode en een vooruitblik op wat nog komen gaat.

Weer een nieuwe blog, dat werd wel weer eens tijd. De afgelopen maanden zijn voorbij gevlogen waarbij er maar weinig tijd overbleef voor het schrijven van een blog. Tijd om daar verandering…

Wist je dat social media bewust ontworpen zijn om verslavend te zijn? Daarover gaat de blog van deze week naar aanleiding van het boek Digital Minimalism van Cal Newport.

Van fan van schnitzels naar een volledig plantaardig dieet: een grote omschakeling bestaat bijna niet! In deze blog neem ik je mee op mijn reis en leg ik uit waarom ik deze keuze (stapje voor stapje) heb gemaakt.